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Gesundheitswandern© mit Christina

Ran an den Speck

Was ist Gesundheitswandern© ? Gesundheitswandern© ist eine sanfte Methode wieder in Bewegung zu kommen und dabei an Kraft, Kondition, Koordinationsfähigkeit  und psychischer Stärke zu gewinnen. Die Streckenlänge beträgt 6 km. Was sind die körperlichen Anforderungen? Sie sollten eine Laufgeschwindigkeit von 5 - 6 km in der Stunde erreichen können und eine Kondition für eine ca. 2 - stündige Wanderung mitbringen. Sie werden mit mir als Gesundheitswanderführerin® nicht pausenlos laufen, sondern auch Zeiten haben, in denen wir uns gemäß dem Konzept des Gesundheitswanderns© an jedem Termin mit einem anderen Thema beschäftigen.

Nähere Informationen zum Gesundheitswandern finden Sie unter: www.wanderverband.de/wandern/gesundheitswandern/dwv-gesundheitswandern

Gibt es eine Altersgrenze? - Das Angebot ist für alle Erwachsenen und " Wanderwiedereinsteiger" geeignet, die etwas Gutes für sich tun möchten.
weitere Termine:
25.06.24
23.07.24
10.09.24

  • Datum
    28. Mai 2024
  • Uhrzeit
    17.30 - 19.30 Uhr
  • Dauer
    2 Stunden
  • Kilometer
    ca. 6 km
  • Treffpunkt
    Parkplatz Landwirtschaftsamt in Kupferzell
  • Anmeldeschluss
    27. Mai 2024
  • Schwierigkeitsgrad
    leicht
Beitrag
  • Erwachsene
    8€
Weitere Informationen
Es handelt sich um ein präventives Angebot. Bei Herz-Kreislaufproblemen ist eine vorherige Absprache mit dem Arzt nötig. Bei akuten Schmerzen wenden Sie sich bitte vor der Anmeldung an ihren Arzt. Anforderung: Eine 5-6 km lange Strecke in 1 Stunde gehen können. Die Kondition ist leicht bis mittel.

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